임신20주4일 비트차을 마셔요

2019.2.1 금요일 강추위에 하루종일 집에만 있었어요. ​ 변비가 점점 더 심해져서 산모교실에서 샘플로 받은 비트차를 내렸어요. 어제 백화점에서 천연꽃차 파는 사장님이 임산부에게 비트차가 좋다고 추천 해주셨거든요. 근데 비트 다 팔고 없다고해서 구매는 못했어요ㅋㅋ 비트를 차로 마시니까 구수하고 괜찮았어요~ 비트차는 식이섬유가 풍부해서 변비에 좋고 엽산과 철분이 들어있어 빈혈도 예방에 좋다고해요. 자주 마셔야겠어요. 원래 변비도 있고 빈혈도 있었는데 임신으로 인해 더 심해졌네요ㅠ 어제 비오는데 만보 넘게 걸었더니 감기 기운도 있고ㅜ 임신하고 면역력도 엄청 떨어졌어요...참 비트차에 들어있는 베타인 성분이 면역력을 높이는데 도움을 준대요:) 다이어트에도 좋다던데 왜 이제야 알았을까요? 오늘은 아가용품 정..
엄마가 된다는것 2019. 2. 1. 22:55
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